返回上一页

2018-06-11

【水知道】冬季喝水有讲究 三类人群饮水别过量


【十万年健康频道】冬季喝水有讲究 三类人群饮水别过量

2017-01-18


全国糖尿病前期人数高达7个亿,希望没有您

目前中国14亿人口,高血压、高血脂、心脑血管病人超3亿,60%的成年人属于高血糖,糖尿病前期率为50.1%。只心脑血管这一项的死亡率达到40%。这些数据每年不仅没有下降还在继续增长。

在这些可怕的慢性病数据面前,医学界的结论是:这是世界性难题无法治愈。

难怪长期吃这些药身体却每况愈下,难道我们希望身体健康是一种奢望吗?

如果还用医学治疗的方法:答案是肯定的。

现实如此残酷和无奈,再有钱的人买不来健康,难道就只能坐以待毙吗?相信谁也不愿意,你、我、他都不愿意,那么就只能医学之外的方法。然而,是开天辟地的造物主神仙般的创造,给人类留下了宝贵的资源,她就在中国,她就在江苏镇江,她是“十万年锶——偏硅酸复合型矿泉水”。

看到这里,您是否燃起一丝美好的希望,您没真实看到不一定相信。不过,不相信她却真实存在,只要您走近她,您的生命将与以往不同。

世界性难题通过日常生活方式(喝十万年锶——偏硅酸复合型矿泉水)轻松获得解决,那么不负上天对我们的使命。


随着生活水平的提高,人们的物质越来越丰富。现时许多家庭都选择饮用最高级别的水——优质矿泉水,比如十万年锶——偏硅酸复合型矿泉水等。那么如何喝水呢?我们一起来看看。


【你知道吗?喝水要注意这6点】

1、睡前喝水,可预防心梗和中风

人体缺水时,血液会变粘稠,发生心梗的风险增加。可在睡前1至2小时喝一杯水,可有效降低风险。

2、起床喝水,能防便秘。

早上喝水,能促进肠胃蠕动。

睡前可在床头放杯水,起床后立刻喝下,效果加倍。

3、运动前喝水,表现更好。

当血液中水分充足,可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分,不易疲劳。


4、饮酒时要多喝水。

酒精有利尿的成分,使血管扩张,体温上升,易造成身体缺水。因此,饮酒时多喝水,可减少酒后口渴等不适。

5、焦躁疲惫时,喝水能醒脑。

突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中,可能是身体缺水的表现,此时喝杯水或许能让你焕发活力。

6、大口喝水,等于没喝。

一次饮水太多,会加速排尿,而且喝水太快,易引起气胀。因此,最好慢慢地一小口一小口的喝。


以下这3类人群在日常生活中就必须控制饮水量:


【肾脏病患者】

有慢性肾脏机能不全、肾病的患者,不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失,无法正常地排泄水分及盐分;肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失,降低了血渗透压,如果过量地喝水,就会使水肿变得更加严重。

【心脏病患者】

心脏病患者,特别是心脏衰竭的病人,会因肾脏血流与灌注功能不正常,无法使身体水分顺利排出,因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水,就会增加心、肺等脏器的负担,甚至诱发低血钠症,出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。

【肝功能异常并伴腹水者】

肝功能异常的人,除了本身不能合成身体中的血蛋白之外,其他原因也会造成水肿。因此,血渗透压降低,水分容易堆积在组织中,常会有腹部、胸部积水的现象。此类患者不宜多喝水,以免加重水肿症状。如果身体一旦出现水肿,应根据水肿的实际情况限制日常摄取的水量。





返回上一页

QQ客服 客服电话 欢迎关注微信平台公众号